一晃居然已经到了第二孕期的尾声，看着日渐增长的肚子，群里的妈妈陆续报喜，觉得生娃这件事情变得越来越真实了！传说中，second trimester是最舒适的，既没有第一孕期的担惊受怕和孕吐，又还不到第三孕期的臃肿腰酸背痛，是个灵活的胖子阶段。我只能说，幸运的我一直都还算比较舒服的😂 除了翻身困难，下蹲困难，越来越不想走楼梯，其他都还基本一切照旧～说说之前3个月的经历吧。
关于孕糖
还没有怀孕的时候，生产和孕糖是我对怀孕最害怕的两件事。生产不用说了，害怕孕糖是因为之前一个很好的朋友糖了。在我亲眼看见她饭后要戳手指血验糖，亲耳听到这个过程一天要重复四次后，孕糖就在我心中留下了阴影。自从小学某次验血，没有一次成功导致被扎了两针后，我对手指血的恐惧感就深深地扎了根。所以这次怀孕，糖耐测试就成了我心中的“期中考试”。可烦恼的是，据说孕糖很多是基因的问题，生活习惯改不了孕糖本身，即使准备也估计没用…这就为难了，要考试，复习还没用？思来想去，我决定还是得好好吃饭，坚持运动，这样即使对糖耐测试没有帮助，也是对自己身体有好处的。下定决心后，我就减少了很多白米白面的摄入，改吃糙米和全麦面包，坚持每顿饭后走至少15分钟，姑且就算是对这场“考试”的准备，这样坚持了10周左右。
我是早上一大早去测糖的，头一天晚上居然失眠了，看来是真的很担心😂 。抽血，喝糖水，等，再抽血，重复两次。好些人说喝了糖水后很难受，我又是很幸运的一点难受的感觉都没有，乖乖地坐着看书。测糖当天下午就公布成绩了。我过了，而且还是“高分”通过，离糖的标准差很多。当时简直太开心了！当天多吃了一点甜食算是庆祝～
关于身体的其他变化
最明显的是肚子越来越大，翻身困难。起夜也还在继续，和第一孕期差不多，不过过了这么久大概都习惯了。偶尔会晚饭后感到胃胀，估计是宝宝开始变大，压迫胃了，加上晚上容易胀气，更加增加了消化的负担和难度。不过这些都是小事。目前也还没有夸张水肿，但也每晚睡前坚持倒腿，安静地刷一会儿手机～体重有逐步增加，但好像还是增加的下限，好在宝宝大小都很好，估计是长胎多于长肉✌️
关于买买买
第二孕期后半段正式开始看宝宝的东西啦！列了一张清单🧾，写下了品类（比如crib），心水品牌，价格，还有一栏记录买没买到。具体该买什么主要是听朋友推荐还有群里的妈妈推荐，默默地保存商品图片，之后稍作研究就定下来了。Babylist的文章也会看看，分析同一品类不同品牌的优缺点，觉得也很有帮助。买到现在，主要是买了一些衣服，swaddle，crib，喂奶椅，high chair，澡盆，diaper pail。其中crib和喂奶椅都是二手的，都比较满意～high chair是因为正好乘Nordstrom周年庆打折入的，其实也不紧急。其他的一些东西基本准备就Amazon买了， 比如travel system，等到有了15% off的时候准备一次性搞定。
总体来说，这次买买买还是控制得比较好的，都只买了必要的东西，也没有买太多，也没有因为买二手或者没买最贵的有任何的心理负担， 反而很开心，觉得是认真思考过什么是对自己重要的，什么是不重要的，做出了取舍。也忍住了没有到处注册Welcome Box，只弄了Amazon的和Babylist，因为真的需要在他们家买东西。薅羊毛肯定巨爽，但是想着薅羊毛也要花时间，花精力，还要提供资料，忍受以后爆炸的promo email，这个投入回报比在我的情况下不是很值得，就作罢了。
关于心理的变化
最近有一些零碎的感悟，都不够单独写一篇的，就凑在这里吧。
一个感悟是每天信息的接收是有限的，需要腾出mental capacity来给最重要的信息，也留给大脑思考的空间。会这么想是因为最开始每天走路的时候都“争分夺秒”地听audiobook，听podcast，生怕自己没有利用好这些碎片时间。结果散步好回去继续工作的时候，脑子里已经塞满了东西，开会又要塞一些新的东西，感觉每天都是满满的状态，甚至有些autopilot了。观察到这点后，有意识地减少了散步时候听audiobook的次数，时而放空，时而和自己对话（脑海里），感觉神清气爽了很多～
还有一个感悟是懂得了对自己利益的争取。我们公司很奇葩，产假长度是需要员工和老板商量的。和父母聊到了这个，父母的意思是我可以主动要求休假少一点，体现我为老板为公司着想。而我做了一些研究，直接和老板提了我认为合理的需求（而并没有主动压缩自己的需求），但也表示愿意be flexible。小时候，总是被教育要有牺牲精神。虽然适度的牺牲在某些context下面可能是非常honorable的举动，但我也渐渐意识到，这不应该是生活中的default behavior。总是把自己的需求放在最后，表面上获得了和平，避免了冲突，但可能在内心深处build up了很多怨气，甚至在“记账”自己的牺牲，以后说不定会一股脑儿地爆发，而且，自己所认为的牺牲可能根本也不是别人的收获，简直就是net lost。长大后的我更会倾向于坦诚地表达自己的需求。如果对方的需求和我不完全一致，也非常乐意深入讨论，看看有没有更好的方案。
第三个感悟是，everything is a whole package。前段时间加州山火。这次火势猛烈，而且离我们比之前几次都近。再加上疫情，许多公司都越来越接受remote work了，于是也越来越多人“逃离加州”了。我也手痒痒地又打开了Redfin，开始看西雅图的房子了😂这几年对加州不满的时候就爱去看西雅图的房子，然后幻想着房贷压力变小房子变大，不用交state income tax，不用担心山火…然后又开始看各处对Bay Area vs Seattle的讨论…这样沉浸在幻想中几天后，不知怎么的又“想通了”。西雅图的pros里面，哪些是我真正在乎的呢？而我会因此放弃湾区的什么呢？西雅图的好与坏都是一个whole package，而在目前阶段，这个whole package并没有比湾区的whole package更适合我们。于是乎，这一轮的搬家小九九就又做罢了。当然，每个人的想法也是fluid的，会随着各个阶段的需求，认知，和外界变化，而变化。但不管以后我们怎么决定，得提醒自己，everything is a whole package。
最后一个感悟：花一点点的时间给mindfulness真的很棒。长时间的meditation我坚持不下来，不过现在坚持下来的是每个工作日上班前meditate 5分钟，然后写个短journal：how do I feel，what does it inspire me to do。虽然前后花不到10分钟，但是这让我每天清醒了很多，mindful了很多，slightly more “clearly motivated”. Feels good.
啰啰嗦嗦写了这么多，算是对第二孕期的认真告别。再见, second trimester, hello, the third trimester!
Photo Credit: Bon Vivant
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