跳至主要内容

加州海岸小城Monterey：3天2晚流水账游记

 球球的daycare圣诞新年期间放2周假，我们寻思着必须得去搞个短途旅行，比较容易带娃，大人也能换个风景。没有选择坐飞机是因为球球外婆抵抗力比较差，还是想规避风险。正好，我还有2个晚上的IHG Free Night马上要过期了，于是在离南湾车程3小时以内的地方稍微挑选了下，最终决定去Monterey。


Monterey我们是去过2、3次的，之前都没有娃，主要是兜兜风去Carmel泡户外人工温泉。这次去主要是陪娃和陪父母，所以形成安排得比较松散，老少咸宜。
  • 出发：湾区（南湾）
  • 逗留：Capitola，Monterey（酒店所在地），Pacific Grove，Carmel-by-the-Sea
  • 人物：4个大人 + 1个小朋友（2岁）
  • 行程考量：安排松散，适合遛娃，天黑得早晚上不适宜户外，吃饭较随意

== D1 == 

在家吃好早饭后，驱车(~45min)前往半路上的Capitola Beach。天气特别好，冬日暖阳让人一下有了度假的气氛。停车也运气很好，在Capitola Wharf边上直接找到了车位，免费3小时。球球玩了半小时沙，我们大人也就在海滩边散步。球球外婆还很有情调地捡了好些贝壳，据我所知最后还是都扔了😆中午我们在Capitola Wharf顶端唯一的一家餐厅(Wharf House Restaurant)吃了饭。分量很足，两个entree够4个大人一个小孩，而且价格还很合理，座位看得到海，如果对食物要求不是很高的话，蛮推荐的。球球特别爱吃clam chowder，要了还要。

吃好饭后，又在Beach玩了一下沙子，就驱车(~45min)前往酒店了(Holiday Inn Express - Monterey Bay)。球球的Nap是在。酒店就是Holiday Inn普通水平，但优势是楼下就有个湖景Trail (Laguna Grande Regional Park Trail)，还有个In-N-Out。我们收拾好东西后，就带着球球在Trail上面溜达，可以看鸭子，还有一个小Playground和沙滩排球的场地。冬天天黑得比较早，5点就几乎看不见了，我们就赶在天黑前钻进了In-N-Out(有牛奶好评)，解决了晚饭，去附近的Safeway买了点水，就回房间洗洗睡了。球球睡的是自带的Pack-N-Play，第一晚在外睡觉不适应（在家是单独睡自己房间），外加身体不太舒服，哭了好几次，老父亲老母亲很心累，索性第二晚就好了。
Capitola Wharf

Capitola Beach

Capitola Beach

Capitola Beach


== D2 == 

早餐在酒店吃的free breakfast，球球特别爱吃omelet，酸奶(chobani)，bagel，和pancake。虽然条件一般但种类还是很丰富的。吃完饭后我们就驱车前往了Monterey Bay Aquarium。票是在官网提前定的。虽然看到淘宝也有卖，便宜很多倍，但有点担心来源不可靠，就作罢了。 停车街趴在2个block之外，也挺方便的，要收费，最多4小时。在Bay Aquarium里面球球最喜欢的是海浪隔着玻璃从头顶冲下来，站在下面体会被“淹没”的感觉，玩了还玩。鱼刚开始看也蛮有兴趣的，但看了一会儿好像就开始有点怕了，😂我们大人最喜欢的是Otter，企鹅，和水母。一共逗留了2个小时左右，就离开准备吃午饭了。

Outside the Aquarium

In the Aquarium

午饭我们选在了几个block之外的Namaste India Bistro，正好沿着Cannery Row走过去，也算是迅速观光了这条著名的商业街。我俩之前单独来的时候吃过，觉得很不错（口味+环境）。这次也没有让我们失望，lunch menu上面点了4个entree，好像没有一个踩坑。缺点上菜特别特别慢，娃有点坐不住，球球中途还被外公拉出去溜了一会儿才平静下来。

午饭后回酒店午睡，球球睡到4点才醒，琢磨着5点就天黑了，于是乘着这个1小时不到的空档，来到了酒店对面的海滩(Sand City Beach)。停车也很顺利，就在beach入口。我们溜达了半个小时看到了日落，就驱车离开前往了Del Monte Shopping Center，决定天黑了在购物中心耗娃。恰好Macy’s有特别多的打折玩具，球球就在玩具堆里泡了至少半小时，又escalator上下了十几次，我们才决定离开Macy's，在附近吃个简单的晚饭（中午吃太撑）。最终锁定了在Whole Foods买了些熟食，在户外的座位上吃了，满足地回了酒店。

== D3 ==

第三天是平安夜，早上酒店吃早饭的时候发觉人特别多。吃完早饭我们就前往了Monarch Butterfly Sanctuary看蝴蝶。是个很小的grove，但很有意思，停车也很方便。从来没见过这么多蝴蝶抱团挂在树上，而且地上也有很多在休息的蝴蝶。停留了约半个小时后，就开始往Carmel开，去了Carmel Mission Basilica Museum，是一个非常古老的教堂，有开阔的庭院，有喷泉，很适合遛娃，父母在庭院里坐着晒晒太阳也很不错。

Monarch Butterfly Sanctuary

在教堂逗留了半个小时后又开到了Carmel-by-the-Sea的downtown（ocean avenue附近）。又是早饭吃太饱的一天，大家没什么胃口，于是在一个local deli (Bruno's Market and Deli)买了热狗，汉堡，mac-n-cheese等等，在deli门口的座椅上晒着太阳dine out了，很惬意自由。正好那天有个街头艺人在表演键盘，球球和他爸爸还听了很久，最后还给了$20刀表示节日快乐。艺人很热情，还说一定要送一张CD，我们因为没有CD机就作罢了😂午饭后，我们就在downtown稍微散了下步，店铺以餐馆，艺术品店，服装店等为主。溜达了一会儿后就往回开了。返程约1个半小时，球球就正好在路上午睡了，3天2晚的短途旅行圆满落幕。

（流水账完）

== 精简版Itinerary ==


D1

  • Breakfast at home
  • Drive to Capitola Beach
  • Sand play (30min)
  • Lunch at Capitola Wharf - Wharf House Restaurant
  • Drive to Hotel - Holiday Inn Express - Monterey Bay
  • Walk along hotel trail, playground - Laguna Grande Regional Park Trail
  • Dinner at In-N-Out
  • Grocery shopping at Safeway

D2

  • Breakfast at hotel
  • Drive to Monterey Bay Aquarium
  • Lunch at Namaste Indian restaurant (through Cannery Row)
  • Nap at hotel
  • Beach & Sunset - Sand City Beach
  • Hang out at Del Monte Shopping Center
  • Dinner at Whole Foods

D3

  • Breakfast at hotel
  • Drive to Monarch Butterfly Sanctuary
  • Visit Carmel Mission Basilica Museum
  • Drive to Carmel-by-the-Sea Downtown
  • Lunch at Bruno’s Market and Deli 
  • Stroll downtown 
  • Drive back home
  • Dinner at home


标签：

评论

发表评论

此博客中的热门博文

金刚功长寿功近半年的体验

初次接触金刚功 大学的时候就因为妈妈的介绍接触过八段锦，这么多年来可能练过的次数两个手就能数出来。去年10月底的一天，因为机缘巧合，在播客里听说了金刚功，说是“比八段锦更见效”，就抱着好奇的心态开始学习。 排病反应 像大部分网友一样，我也是跟着张至顺道长的视频学的金刚功。还记得第一次是在某天下午三点左右跟着视频练动作，但没想到就这么比划了十几分钟后，居然开始流鼻血了。我小时候常流鼻血，但这几年次数少了很多，所以我也觉得很惊奇。在小红书上搜索了一波，了解到金刚功可能会有排病反应。刚开始还觉得有可能是巧合，但后来连着3天下午练功后都流鼻血，就觉得可能是排病反应跑不了了。后来，我把练功时间改成了早上8点以前，就没怎么流过鼻血了。 身体变化 （一）睡眠变好。 生完娃以后，我经常夜醒难以入睡，但练功几周后，就发现睡眠有明显的改善，到点就困得不行，哪怕半夜醒来，也比较容易睡回去，早上还有一种睡不醒的感觉。这种睡不醒的感觉我特别珍惜！前些年求之不得的。 （二）白天精神变好。 以前白天经常觉得很疲惫，现在只有午饭后会比较困，其他时候精力充沛。 （三）来例假的时候巨累，但一次次地变好。 练功以前，我来例假的时候会稍微有点累，但还能正常行动。练功以后，明显发现头几次来例假的时候整个人特别虚弱，基本只能躺一会儿，再起来做一会儿事。发现好像也有其他人是这个体验，不知道是不是气血在进行整体的调整。但过了5个月后，例假的时候就没有那么累了，甚至还能打羽毛球😂 （四）胃口变好，会饿。 以前我吃好饭总有一种肿胀感，似乎消化东西需要花很久，很难有饿的体会。这几个月以来，肿胀感小了很多，也时不时会饿得想吃东西了。体重也有所增加🙈 （五）指甲上的月牙一会儿大一会儿小。 虽然不确切知道指甲上的月牙代表什么含义，但练功这几个月，我本来只有大拇指有月牙，后来突然有一天发现食指也长了月牙。这是这十几年都没发生过的事情。但最近，食指上的月牙都在缩小，几乎要看不见了。这些变化也蛮有意思的。 当然，这一年来生活的其他方面也有诸多的调整，也不能完全归功于金刚功，但我觉得帮助肯定是很大的。 长寿功 + 站桩 除了早上练金刚功外，我睡前也开始练长寿功进行搭配，一样也是跟着道长的视频学习的。金刚功打起来觉得很有精神，长寿功打起来很舒服。我总是边打边哈欠连天，甚至偶尔会冒点眼泪，据说也都是排病反应。...
发表评论
阅读全文

恐男？

工作场合中和亲密关系之外，我和男性的接触很少。甚至连客户都尽量想避免男性。 这周末Tgroup的体验，让我开始consciously正视，我可能有的恐男情绪。 1. 这个年龄的我遇见男性的反应： 陌生男性，不会有接触的 ： 如果外表看起来比较有倾略性，会主动选择避开。否则，indifferent 刚认识的男性，要稍有接触： 场景：新见到一对couple、参加活动进门时看到有男性等等 反应：快速assess对方的外表。如果比我高，会不自觉地有些紧张，并且注意保持距离的同时，分配attention在对方身上。这种attention混杂着“警惕”和“在意”。如果对方比我矮，这些感觉会有所降低。如果对方比我矮且会有自嘲式幽默，会更加降低紧张感 认识的男性，再次接触： 场景有：playdate再次见到的爸爸、因为活动原因再要接触的男性 反应：如果第一次认识的时候，对方是有小孩的爸爸，“爸爸”属性会占上风，我们以父母的身份相处，紧张感少，但又会陷在“父母身份相处模式中”。如果第一次认识的时候，对方没有小孩，根据之前的接触体验，紧张感会有adjustment，但不会消失 工作场合中的男性： “同事”属性占上风，没有因为性别原因造成的紧张感 这些紧张感背后的story是一种内化了的凝视：对方是否在assess我？It makes me feel uneasy. How do I “win” the 凝视？How do I get out of the 凝视？ 2. 紧张感的成因 小时候的bully代表，D，是一个比我高的男性。身型瘦，声音尖。他的嘲笑声和脸一直存在我的脑海里，随时可以调度出来。笑我的那个Trauma场景里，似乎他一个脚在椅子上，人坐在桌子上，俯视我。场景里，我爸也在，也是比我高，不但没有帮到我，也是这件事情的导火索，事后还火上焦油，让我彻底失望 and feeling deeply disconnected，从而寻求其他的coping mechanism。 如果故事到这里结束，我可能对男性有的就是恐惧和厌恶，或者纯粹的警惕。但后来有个反转。D开始对我表示好感，天天给我家打电话，还偷父母的钱给我送礼物。这个经历让我很困惑。我一下子从被嘲笑的对象，变成了要捧着的对象。而且，我在过程中，感受到了power shifting t...
发表评论
阅读全文

天使睡眠娃养成记

离开月子中心前，月嫂语重心长地和我说，“你们回家自己带要吃苦了。球球睡觉真的不行，不像小霸王。” （注：小霸王是月子中心另外一个宝宝，比球球大4天） 结果啪啪打脸。球球2个月不到就戒了夜奶，3个月不到就基本睡整觉了。 时间线 12/14： 球球出生，入住月子中心 1/20：从月子中心回家，二打一带娃。娃每天半夜2-3点要吃夜奶 1/27：请了白天带娃的阿姨，晚上继续自己带娃 2/7: 第一晚没有喝夜奶🎉，但还需要塞奶嘴接觉 2/24: 第一次自己睡整觉🎉 回家前 时间倒回到月子中心最后那几天。我也知道球球睡觉不好，所以也一直在思考怎么办。一方面，抓紧最后的时间向我们月嫂取经。另一方面，咬牙斥资买了妈妈群里推荐的课：taking cara babies，开始认真看。 我们月嫂带了80+娃的经验是，宝宝晚间睡眠好最重要的就是得断夜奶。什么时候可以断呢？她觉得两个月就能开始了（注：医生的说法是出生体重翻倍）。夜奶怎么断呢？并不是一下子断的，而是需要循序渐进。先从减量开始，比如开始一顿是3oz，可以减到2.5oz，过几天再减成2oz。也可以配合拉长时间。比如娃哭了不马上喂，先哄一哄（塞奶嘴或者抱哄），过15分钟再喂，过两天变成过20分钟，30分钟等等。当娃习惯了不吃夜奶，晚间睡眠也就会越来越好。 Taking cara babies也有一个体系，其中我觉得最受益的就是三点： 第一，白天要摄入足够卡路里，这样能减少晚上饿醒的程度。 第二，娃哭了之后，不能立刻抱哄或者喂奶，而应该逐渐升级干预程度。她的口诀是SITBACK：S就是stop, 先观察一下，有时候娃只是哼唧。I就是Increase sound machine volume, 增强白噪音。T就是touch, 拍拍宝宝胸口，但不抱。B就是binky，塞奶嘴。A就是add in rocking：摇晃宝宝； C就是cuddles，终于抱抱啦；K就是ok，it's feeding time, 这是真的饿了，该吃奶了。 第三，白天小觉想睡好，需要了解wake windows和sleepy cues。小月龄宝宝只能醒1-1.5个小时，随着月龄增长，wake window也会逐渐拉长。sleepy cues包括表情呆滞，揉眼睛，揉耳朵，红眉毛等等。 有了这些理论知识支持后，我和DD（瑟瑟发抖地）回了家，开启了（短暂的）...
发表评论
阅读全文