恐男？

工作场合中和亲密关系之外，我和男性的接触很少。甚至连客户都尽量想避免男性。

这周末Tgroup的体验，让我开始consciously正视，我可能有的恐男情绪。

1. 这个年龄的我遇见男性的反应：

• 陌生男性，不会有接触的：如果外表看起来比较有倾略性，会主动选择避开。否则，indifferent
• 刚认识的男性，要稍有接触：
  • 场景：新见到一对couple、参加活动进门时看到有男性等等
  • 反应：快速assess对方的外表。如果比我高，会不自觉地有些紧张，并且注意保持距离的同时，分配attention在对方身上。这种attention混杂着“警惕”和“在意”。如果对方比我矮，这些感觉会有所降低。如果对方比我矮且会有自嘲式幽默，会更加降低紧张感
• 认识的男性，再次接触：
  • 场景有：playdate再次见到的爸爸、因为活动原因再要接触的男性
  • 反应：如果第一次认识的时候，对方是有小孩的爸爸，“爸爸”属性会占上风，我们以父母的身份相处，紧张感少，但又会陷在“父母身份相处模式中”。如果第一次认识的时候，对方没有小孩，根据之前的接触体验，紧张感会有adjustment，但不会消失
• 工作场合中的男性：“同事”属性占上风，没有因为性别原因造成的紧张感

这些紧张感背后的story是一种内化了的凝视：对方是否在assess我？It makes me feel uneasy. How do I “win” the 凝视？How do I get out of the 凝视？

2. 紧张感的成因

小时候的bully代表，D，是一个比我高的男性。身型瘦，声音尖。他的嘲笑声和脸一直存在我的脑海里，随时可以调度出来。笑我的那个Trauma场景里，似乎他一个脚在椅子上，人坐在桌子上，俯视我。场景里，我爸也在，也是比我高，不但没有帮到我，也是这件事情的导火索，事后还火上焦油，让我彻底失望 and feeling deeply disconnected，从而寻求其他的coping mechanism。

如果故事到这里结束，我可能对男性有的就是恐惧和厌恶，或者纯粹的警惕。但后来有个反转。D开始对我表示好感，天天给我家打电话，还偷父母的钱给我送礼物。这个经历让我很困惑。我一下子从被嘲笑的对象，变成了要捧着的对象。而且，我在过程中，感受到了power shifting towards me，也享受这个power，来掩盖被打压的伤疤。似乎被异性喜欢，是我power的来源之一。但这种power，是我被客体化后被主体赋予的power，不是源自底层的自发的power。后来小学四年级的时候，D因为家人工作调动转学了，这件事情也就告一段落。很多年以后，D加我微信，在IG上关注过我，还comment过一次我的照片”还是这么漂亮“。我记得当时感觉很complex：被欺负的感受早已刻在身体里，混杂被凝视的不自在、被肯定后的满足感，对这个满足感的恶心、以及对对方的一些轻蔑。后来我把他屏蔽了。

3. 和男性的相处经验

成长过程中，我也基本没有过男性好友。稍微接触多一点的男生，关系都会变暧昧，没练习过把男性也当人来相处，而一直是异性符号。当然，也有个别例外，想想看都是比我矮的男生、在我面前暴露过脆弱、或者非直男、也都是高二以后准备出国和者出国后的事情了。但我不擅长维系友谊，男女都是，和男性朋友更没有共同爱好。如果对方有女朋友了，也会比较自觉地保持距离，练习和男性相处的机会更少了。

在遇见我家属之前，虽然也有其他感情经历，但我从来没有主动去接触过男生，都是被别人追，而且我很在意对方有付出多久，还是以年和对方付出程度来衡量。现在想想，这是在确认我的power。长大后的我觉得很伤感，从小放弃了那么多去琢磨自己到底喜欢什么样的人的机会，而是作为一个被挑选的”商品“，在众多“买家”中选择我觉得最能好好对我的、以及至少有一点让我很佩服的人，无意识地物化了自己。这样的感情当然没有好结果。我很快就厌烦，但因为想要避免冲突，又害怕被报复，不敢很决绝地分手。我记得很清楚我对分手的恐惧，甚至幻想一个场景：在肯德基和对方提分手，然后突然被对方泼硫酸到脸上。所以，我从没有当面分手过，甚至还写邮件分手过。

遇到我家属，是我第一次无意识地主动选择接近我喜欢的人。当时情况比较复杂，我们认识的时候都各自有对象，但都处于马上要分手的状态。我好像也没有想很多，当他要到我电话后，我收到他发的消息的时候，很开心。很主动地想去参观他的工作场所。没觉得我是喜欢他，只是觉得对这个人很好奇，想一起hangout。甚至当我知道我的朋友喜欢他的时候，居然没什么波澜，也没有主动避嫌，更确切地说，都没有过脑子，还是继续很开心地和他吃饭。认识半年就在一起了，还是异地恋开局，这对我来说是快的不能再快了，但又很自然，cannot think of otherwise。

4. 有稳定对象后，对男性身体记忆的的紧张感还在

进入了稳定的亲密关系后，又会刻意避嫌接触其他男性，所以和男性的相处模式似乎还处在20岁以前的记忆。这个紧张的记忆偶尔还会被强化：被男性“朋友”在公众场合judge我的外貌、我的工作选择等。男性越bro，越是崇拜“阶级”和“物质”，越看起来有优越感，越高，越是上海人，说话声音越响，我越紧张。还好，目前接触到的buff叠满的人几乎没有。

5. 将来怎么办？

这次Tgroup的体验，让我开始改写这些“恐男”的记忆了。看到比我高的男性展现vulnerable的一面，听到男性被body shame后的痛苦，让我开始一点点建立和这个群体作为“人”的链接，也燃起了希望。I always know we are more similar than different, now I can feel that we are more similar than different. 我会用每一个接触男性的机会，觉察自己的unease，锻炼自己的ease，也一段时间参加一次gender balanced的Tgroup，来强化这些感受。

我想有一天，我会达到一个状态，见到男性（尤其是高的，看起来优越感很足的男性）和见到女性，保持一样的ease and curiosity，be myself in all the ways，关闭自我凝视程序，让power struggle散去。At the end of the day，我们都是宇宙的创造的小作品，paddling in this life.

Photo from Unsplash by Tim Mossholder